12 nguyên nhân gây ra triệu chứng đau vùng mông và cách điều trị

12 nguyên nhân gây ra triệu chứng đau vùng mông

Bạn thường không chú ý nhiều đến vùng mông có thể do ở phía sau cơ thể nên khó quan sát thường. Nhưng bạn sẽ bắt đầu để ý khi bị đau nhức vùng mông. Vùng mông cấu tạo chủ yếu bởi mô mỡ và cơ nhưng chúng cũng có thể bị chấn thương và mắc một số bệnh tại chỗ.

1. Nguyên nhân gây ra đau vùng mông2. Khi nào nên đi khám bác sĩ3. Điều trị đau vùng mông

4. Bác sĩ điều trị

Lưu ý quan trọng : Bài viết này nhằm mục đích phân phối kỹ năng và kiến thức mang đặc thù tìm hiểu thêm. Nếu bạn hoặc người thân trong gia đình có triệu chứng hoặc những yếu tố còn mơ hồ, để hiểu rõ đơn cử trường hợp của bạn / người thân trong gia đình, Hello Doctor tương hỗ qua điện thoại cảm ứng hoặc gửi tin nhắn trên facebook. Hello Doctor sẽ cố gắng nỗ lực tương hỗ tốt nhất cho từng trường hợp một cách đơn cử .

Bác sĩ tham vấn thông tin:

✍ Các bác sĩ Cơ Xương Khớp Hello Doctor

☎ Gọi Bác sĩ

유 Chat Bác sĩ trên Facebook

Sau đây là một số ít thực trạng hoàn toàn có thể gây đau vùng mông cũng như một số ít mẹo giúp bạn hướng đến nguyên do gây đau :

1. Bầm tím

Bầm tím là nguyên do thường gặp của đau mông. Sắc tố xanh đen của vết bầm gây ra do sự hủy hoại những mạch máu dưới da gây máu thoát ra ngoài .Bạn hoàn toàn có thể bị bầm tím khi bị chấn thương vùng mông – ví dụ, ngã trong khi trượt patin hoặc bị chấn thương khi đá banh. Thông thường, bạn sẽ chú ý quan tâm đến cục sưng và đau ở vùng bị bầm tím .

2. Căng cơ 

Vùng mông được cấu trúc bởi 3 cơ : cơ mông lớn, cơ mông nhỡ và cơ mông bé. Bạn hoàn toàn có thể dãn một trong những cơ này nhưng nếu dãn quá mức thì hoàn toàn có thể gây rách nát cơ. Và dẫn đến hậu quả :

  • Sưng 
  • Yếu cơ
  • Cứng và gặp khó khăn khi thực hiện các động tác ở vùng này

Những nguyên do thường gặp của căng cơ là tập thể dục quá mức, không khởi động trước khi tập thể dục hoặc bất ngờ đột ngột đổi khác tư thế .

3. Đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa không phải là một bệnh lí mà là một triệu chứng. Đây là cơn đau kinh hoàng hoặc đau như lửa đốt dọc theo dây thần kinh tọa ( chạy từ phần thấp ở vùng sau sống lưng dọc xuống mông và 2 chân ) .

>>>Để biết thêm thông tin về bệnh đau thần kinh tọa, bạn có thể xem tại đây.

Bạn hoàn toàn có thể bị tê hoặc cảm xúc như kiến bò ở chân. Đau thần kinh tọa thường do thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp phần cột sống gây chèn ép lên thần kinh tọa. Hầu như đau thần kinh tọa gặp ở tuổi trung niên 40-50 tuổi chính bới thực trạng này có khuynh hướng tăng dần theo tuổi tác. Một số nghiên cứu và điều tra đã ước tính có khoảng chừng 40 % dân số bị đau thần kinh tọa .

Đau thần kinh tọa là nguyên nhân gây ra đau mông

Dây thần kinh tọa ( Sciatic Nerve )

4. Viêm bao hoạt dịch

Viêm bao hoạt dịch là một bệnh thường gặp mà những bao chứa dịch xung quanh khớp và đệm cho xương trở nên viêm. Những vùng có chứa bao hoạt dịch như khớp vai, khớp, háng, khuỷu tay và khớp thường bị ảnh hưởng tác động nhất .Các triệu chứng gồm có :

  • Đau khi bạn ngồi hoặc nằm xuống
  • Đau lan xuống phía sau đùi
  • Sưng phù và đỏ da

Bạn hoàn toàn có thể bị viêm bao hoạt dịch ở vùng ụ ngồi nếu chấn thương tại vùng này hoặc ngồi quá lâu trên mặt phẳng cứng. Kiểu viêm bao hoạt dịch này nhiều lúc còn được gọi là ” kiểu ngồi của thợ may ” .

5. Thoát vị đĩa đệm

Mỗi xương ở cột sống được tách biệt và đệm bởi một miếng đệm mỏng dính ở giữa gọi là đĩa đệm. Đĩa đệm hoàn toàn có thể bị thoát vị nếu lớp ngoài bị đứt rách nát làm cho phần trong trượt ra bên ngoài. Thoát vị đĩa đệm hoàn toàn có thể chèn ép lên những dây thần kinh lân cận, gây ra đau, tê và yếu .Nếu đĩa đệm bị ảnh hưởng tác động nằm ở phần thấp của cột sống sống lưng thì bạn phần nhiều sẽ bị đau vùng mông. Và cơn đau hoàn toàn có thể lan xuống cả chân. Một số triệu chứng khác gồm có :

  • Tê 
  • Cảm giác kiến bò
  • Yếu chi

Bạn sẽ tăng rủi ro tiềm ẩn mắc thoát vị đĩa đệm khi lớn tuổi chính bới đĩa đệm thoái hóa dần theo tuổi tác. Một số yếu tố rủi ro tiềm ẩn khác gồm có béo phì và thao tác khiên vác nặng .

6. Bệnh thoái hóa đĩa đệm

Khi bạn lớn tuổi thì đĩa đệm ở sống lưng hoàn toàn có thể bị mòn dần. Và do tại đĩa đệm hoàn toàn có thể bị co lại nên bạn sẽ mất dần lớp đệm giữa những đốt xương sống và làm cho chúng cạ vào nhau .

Sự thoái hóa đĩa đệm ở phần thấp phía sau lưng có thể gây ra đau vùng mông và đùi. Cơn đau có thể trở nên nặng hơn khi bạn ngồi, cong lưng hoặc nâng vật nặng. Đi bộ hoặc những hoạt động nhẹ có thể làm giảm triệu chứng đau. Ngoài ra bạn có thể bị tê hay cảm giác kiến bò ở chân.

7. Hội chứng cơ hình lê 

Cơ hình lê là cơ chạy dọc từ phần thấp ở sống lưng cho đến phần đỉnh đùi. Bạn có một dây thần kinh chạy từ vùng thấp cột sống qua mông đến phần sau đùi, gọi là dây thần kinh tọa .Chấn thương hay dùng quá mức cơ hình lê này sẽ gây viêm và chèn ép lên dây thần kinh tọa. Áp lực này gây ra kiểu đau của dây thần kinh tọa chạy từ mông xuống chân. Và cơn đau hoàn toàn có thể nặng hơn khi bạn đi bộ lên lầu, chạy hoặc ngồi lâu. Bạn hoàn toàn có thể bị tê hoặc cảm xúc kiến bò. Những bài tập dãn cơ hình lê hoàn toàn có thể giúp làm giảm triệu chứng .Hội chứng cơ hình lê thường dễ chẩn đoán nhầm với những kiểu đau sống lưng khác. Có khoảng chừng 6 % số người đau vùng thấp sống lưng thật sự là do hội chứng cơ hình lê .

8. Nang vùng cùng cụt

Nang là một túi hoàn toàn có thể cấu trúc từ nhiều cấu trúc trong khung hình. Nhiều nang thường chứa dịch nhưng nang vùng cùng cụt chứa những mảnh nhỏ của lông và tóc. Những nang này ở rìa giữa mông. Bạn hoàn toàn có thể có những nang này nếu lông mọc ngược vào da ( lông mọc ngược ) .Kèm theo triệu chứng đau, bạn hoàn toàn có thể chú ý thấy :

  • Đỏ da
  • Mủ hoặc máu chảy ra từ lỗ hở ngoài da
  • Mùi hôi thối

Nang vùng cùng cụt thường gặp ở phái mạnh hơn phái đẹp và ở người ngồi quá lâu. Bạn cũng hoàn toàn có thể bị do nứt da ví dụ khi đạp xe .

9. Áp-xe quanh hậu môn – trực tràng

Áp-xe quanh hậu môn – trực tràng là sự hình thành mủ trám đầy khoang nằm giữa một tuyến gần hậu môn ( là lỗ mở ra bên ngoài để khung hình thải phân ). Áp-xe gây ra do nhiễm vi trùng .Kiểu áp-xe này thường thấy ở trẻ sơ sinh. Người lớn phần nhiều sẽ bị nhiễm vi trùng nếu có tiêu chảy, táo bón, hoặc bệnh lí đường ruột khác .Một vài người sẽ có không bình thường chỗ nối giữa bên trong hậu môn và bên ngoài da, hay thực trạng này còn gọi là đường rò. Vi khuẩn hoàn toàn có thể bị mắc kẹt ở chỗ nối này và hình thành áp-xe. Bác sĩ khi điều trị hoàn toàn có thể yêu cần phẫu thuật vô hiệu đường rò .

10. Rối loạn chức năng khớp cùng-chậu

Khớp cùng – chậu liên kết giữa xương cùng ( xương có dạng hình tam giác ở phía dưới tận cùng cột sống ) và xương chậu. Khi khớp này bị viêm hoàn toàn có thể gây đau ở phần thấp của sống lưng và cơn đau hoàn toàn có thể lan xuống mông và chân .Các hoạt động giải trí như đi bộ, chạy bộ hoặc leo cầu thang hoàn toàn có thể làm đau nhiều hơn nhưng cũng có một số ít giải pháp làm giảm triệu chứng. Vật lí trị liệu hoàn toàn có thể giúp cải tổ sức mạnh và giữ được độ linh động của khớp .Đau khớp cùng – chậu thường bị chẩn đoán lầm với những kiểu đau phần thấp của sống lưng. Có khoảng chừng 10-25 % số người có đau vùng thấp sống lưng thật sự có yếu tố với khớp cùng – chậu .

11. Viêm khớp

Viêm khớp là một bệnh gây đau và cứng khớp. Có khoảng chừng 100 loại viêm khớp khác nhau và ảnh hưởng tác động lên hơn 54 triệu người dân Mỹ .

>>>Để hiểu rõ hơn về bệnh viêm khớp, bạn có thể xem tại Bệnh viêm khớp

Một số kiểu gây ra do sự bào mòn khớp theo tuổi tác và theo hoạt động giải trí. Một số khác do sự tiến công lên mạng lưới hệ thống miễn dịch gây tác động ảnh hưởng ở khớp .Viêm khớp ở khớp háng hoàn toàn có thể gây đau lan xuống mông. Cơn đau và cứng khớp hoàn toàn có thể nặng hơn vào buổi sáng và giảm từ từ khi bạn hoạt động giải trí khớp. Thuốc và vật lí trị liệu hoàn toàn có thể giúp làm giảm đau .

12. Bệnh mạch máu

Động mạch chủ là mạch máu chính đi ra từ tim, sau khi vào ổ bụng thì động mạch chia đôi làm 2 nhánh nhỏ hơn gọi là động mạch chậu trong và động mạch chậu ngoài, những động mạch liên tục chia thành những nhánh nhỏ hơn và dẫn máu xuống vùng chân. Việc tắc ở những mạch máu này do xơ vữa hoàn toàn có thể gây đau mông .Cơn đau xảy ra khi đi bộ hoặc hoàn toàn có thể đau tự nhiên ( không có yếu tố khởi phát ). Cơn đau hoàn toàn có thể buộc bạn phải dừng đi bộ cho đến khi hết đau. Ngoài ra khi tắc mạch còn gây yếu chân và mất lông ở vùng thấp của chân .Một số thực trạng bệnh lí hoàn toàn có thể gây đau ở mông, từ căng cơ cho đến nhiễm trùng. Hầu như những thực trạng này không quá nghiêm trọng, nhưng một số ít trường hợp cần phải đến khám bác sĩ .Bạn hãy đặt cuộc hẹn với bác sĩ nếu cơn đau không khỏi mà trở nên nặng hơn hoặc bạn có những triệu chứng sau :

  • Tê hay yếu liệt chân
  • Không thể điều khiển các hoạt động đi tiêu đi tiểu theo ý muốn
  • Đau không giảm
  • Đau dữ dội, đau buốt
  • Sốt trên 40°C
  • Chỉ đau khi đi bộ và làm giới hạn vận động

Nếu cơn đau không cải tổ trong vài ngày hoặc trở nên nặng hơn thì bạn hãy đến khám bác sĩ. Họ sẽ thăm khám và làm 1 số ít test hình ảnh học như chụp x-quang để tìm nguyên do gây đau .Một khi bác sĩ đã biết nguyên do thì họ sẽ đưa ra phươn pháp điều trị tốt nhất và tương thích cho bạn .Để điều trị đau vùng mông thì bạn nên đến khám bác sĩ tổng quát hoặc nếu được hãy khám chuyên khoa cơ xương khớp, chấn thương chỉnh hình. Bác sĩ sẽ đưa ra 1 số ít giải pháp điều trị làm giảm đau gồm có :

  • Tiêm thuốc corticoid để kháng viêm, đồng thời giảm đau hiệu quả
  • Vật lí trị liệu giúp tăng sức cơ quanh vùng bị chấn thương và cải thiện vận động tại vùng
  • Lập quá trình dẫn lưu nếu có nang hay áp-xe
  • Phẫu thuật giúp sửa chữa tổn thương đĩa đệm hoặc thay khớp

Những biện pháp tại nhà có thể giúp làm giảm triệu chứng cho đến khi kế hoạch điều trị cụ thể được đề ra.

Bạn có thể

  • Chườm đá hoặc chườm nóng giúp làm giảm sưng phù và giảm đau. Bạn có thể dùng một trong 2 cách, hoặc luân phiên cả 2 cách. Đặt túi chườm lên vùng bị ảnh hưởng trong khoảng 15 phút mỗi lần.
  • Tập dãn cơ vùng chân, hông và mông
  • Nghỉ ngơi để có thời gian lành lặn chấn thương
  • Mua thuốc giảm đau bán ở ngoài

Để điều trị đau vùng mông, bạn có thể liên hệ với Hello Doctor chúng tôi để được hỗ trợ và giúp đỡ. Các bác sĩ của Hello Doctor đến từ nhiều chuyên khoa cùng với nhiều năm kinh nghiệm sẽ giúp bạn thoát khỏi những cơn đau này. Gọi ngay cho chúng tôi theo số điện thoại 1900 1246 để đặt lịch khám với bác sĩ. 

Nếu bạn cần tương hỗ hay có câu hỏi cần gửi tới bác sĩ Hello Doctor vui mừng gửi thông tin tại đây .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *